>>Vervolgbijeenkomsten

Mindfulness vervolgbijeenkomstVervolgbijeenkomsten Mindfulness 2021

Mindful zijn is niet moeilijk. Eraan denken, dat is moeilijk.

  • ​​Je ben vast van plan om dat wat je hebt geleerd in de training ook echt te blijven doen. Maar na verloop van tijd kom je erachter hoe moeilijk dat is. 
  • Je wilt wel, maar het lukt gewoon niet om regelmatig je matje of je kussentje op te zoeken en jezelf de tijd te gunnen even stil te staan, al is het maar drie minuten! 
  • Er is altijd wel iets anders wat je aandacht dringend nodig heeft. En voor je het weet loop je weer de hele dag te hollen, te vliegen en te rennen en staat de automatische piloot weer de hele dag aan. Jammer! 

Als je dit herkent dan is de mindfulness vervolgbijeenkomst misschien iets voor jou. Doel van deze groep is om mindfulness te blijven beoefenen en te herinneren in je dagelijks leven Regelmatig oefenen en uitwisselen in een groep helpt daarbij. 
Een vervolgbijeenkomst duurt 2 uur. Het accent ligt meer op "het oefenen" dan op "praten". We herhalen oefeningen uit de 8-weekse mindfulnesstraining. Daarnaast bied ik ook regelmatig nieuwe meditatie-oefeningen aan. Op deze manier hopen we in de vervolgcursus ook een proces van verdieping op gang te brengen. De vervolggroep draait inmiddels al 10 jaar, gewoon omdat het werkt. Iedereen die in het verleden waar dan ook een mindfulness training heeft gevolgd is van harte welkom.

Opzet

De bijeenkomsten worden 1 x per maand gehouden op de vrijdagavond
Tijd       : 19 - 21 uur​
Locatie : Centrum Bala, Trompstraat 1 in Huizen
Je kunt je steeds per seizoen inschrijven. In het voorjaar zijn dat meestal 6 bijeenkomsten, in het najaar 4.

Inschrijfkosten

Voorjaar € 105,-
Najaar    €  70,-
 

Data vervolgbijeenkomsten voorjaar 2021(o.v.v. de geldende corona-maatregelen)

22 januari, 19 februari, 26 maart, 23 april, 28 mei, 9 juli.