Wat chronische stress doet met ons brein.....

27-06-2016

Animatie TED-Ed ORIGINAL 

"HET EFFECT VAN CHRONISCHE STRESS OP ONZE HERSENEN'

Stress is niet altijd slecht. Stress zorgt ook voor extra energie om te kunnen pieken en focussen. Bijvoorbeeld als je een wedstrijd wilt winnen. Of als je moet spreken in het openbaar. Maar......als je voortdurend onder hoge druk staat, dan heeft dat invloed op onze hersenen. In dit filmpje kun je zien wat het effect is van chronische stress  op de omvang, de structuur en de werking van ons brein. Zelfs tot op het niveau van ons DNA! De belangrijkste boodschap van dit filmpje?  Wat je zelf kunt doen om dit te voorkomen! Misschien wist je het al, maar soms zeggen beelden meer dan woorden.......